Bergsport in der Schwangerschaft

Angelika AllmannNews

Bergsport und Schwangerschaft – passt das zusammen? Auf jeden Fall! Wenn man sich soweit fit fühlt, ein-zwei Dinge beachtet und nicht übertreibt, tut leichte Ausdauerbewegung draußen in der Natur Körper & Geist super gut und gibt einem die nötige Power, die man für die Geburt gut brauchen kann :)! Danke für das schöne Video @bergzeit! Ich liebe und genieße meine Bergzeit jedes Mal – auch noch mit Kügelchen 💕 Allen Bald-Mamis eine wunderbare Schwangerschaft 🤰🍀

https://youtu.be/ks7kGsEm9ho

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