Angelika AllmannNews

 

Hallo zusammen,

ich freue mich so, Euch meine erste eigene Gela Allmann Fight•Smile•Love- Gipfelkreuz Edition vorzustellen.

So cool, dass ich den Flo von Mamma Bavaria getroffen habe, der für echte Bayerische Handarbeit steht und dieses Gipfelkreuz gemeinsam mit mir umsetzt!

Ich habe mir für meine Edition das Gipfelkreuz des Wendelsteins ausgesucht, meinem Hausberg hier in meinem Wohnort Fischbachau. Sommer wie Winter marschiere ich mehrmals dort hinauf und tanke oben neue Kraft und Energie.
Das Gipfelkreuz sehe ich als meinen Talisman der mir hilft, meine Ziele & Träume, meine nächsten Gipfel, nicht aus den Augen zu verlieren und ganz nah bei mir zu tragen. Es steht für Mut, meinen Weg zu gehen, für Durchhaltevermögen, aber auch für die Liebe und den Respekt mir selbst gegenüber.

Das Besondere an meiner Edition ist nämlich ein eingesetzter Granatstein und ein punziertes Herz. Der Granat steht in seiner Wirkung für die Stärkung des Herzens, also der Herzenswünsche und das Herz ist das Symbol für die Selbstliebe, aber auch für die Blutspende. Diese liegt mir als offizielle Botschafterin sehr am Herzen, da ich ohne gespendetes Blut nach meinem schweren Unfall 2014 nicht mehr Leben würde.
Bis Weihnachten gehen deshalb auch 5€ für jedes verkaufte Gipfelkreuz an den Verein Blut e.V.

(auf diesem Foto seht ihr das pure Gipfelkreuz – noch ohne Einsatz von Granat & Herzpunze)

Wenn ihr also Gutes tun wollt und aEuch, oder Euren Lieben die ein bisschen Unterstützung und positive Vibes auf ihrem Weg zur nächsten Zielerreichung gut gebrauchen können, könnt ihr das Kreuz hier in XS (auch in S verfügbar – Click dich dazu einfach durch die Seite von Mamma Bavaria) zum absoluten Sonderpreis (noch bis Weihnachten!!) dirket hier bestellen:

https://www.mamma-bavaria.de/index/frauen/gipfelkreuze/gipfelkreuz-wendelstein-xs-fightsmilelove-edition

Ganz viel Spaß, Freude, Mut und Erfolg mit Eurem Gipfelkreuz!!

 

Fotocredits by Helge Röske

Angelika Allmann

Termine Skitouring Camps mit Gela

Angelika AllmannNews

Hallo ihr Lieben,

hier findet ihr die Termine zu meinen Skitouring Camps und meinem Skitouring Tag 2020 in einer Übersicht:

1) Skitouring Camp mit Bergzeit & Dynafit auf der Dortmunder Hütte im Kühtai vom 10-12.1.2020 für Frauen UND Männer 🙂

alle Infos:

https://www.bergzeit.de/erlebnis/p/bergzeit-skitourencamp-mit-gela-allmann/

2) Skitouring Camp mit Skitourenwinter.at auf der Trattenbachalm im Trattenbachtal vom 24-26.1.2020 für Ladies only.

alle Infos: https://www.skitourenwinter.at/womens-skitouren-camp-mit-gela-allmann/

3) Mein Skitouringtag by Gela Allmann in Koop mit Dynafit findet heuer für Einsteigerinnen am Mo, den 17.2.20 am Spitzingsee statt.
Anmeldung unter: info@gelaallmann.de

alle Infos:

Ich freu mich sehr, Euch bei den Camps oder bei meinem Skitouringtag zu treffen!

Liebe Grüße,

Eure Gela

Angelika AllmannTermine Skitouring Camps mit Gela

“Seek your Potential” Speaker Event Rosenheim

Angelika AllmannNews

Hallo ihr lieben Schüler/innen und Studenten/innen,

ihr habt Lust nach dem maximalen Potential in Euch zu suchen und Euch mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung auseinander zu setzen? Am 7.11.2019 um 19 Uhr darf ich gemeinsam mit Maxi Werndl und Anselm Jahnke beim Speaker-Event im Ignaz-Gunther-Gymanasium Rosenheim meine Erfahrungen dazu mit Euch teilen. Ich freu mich auf Euch 🙂

Tickets und Infos findet ihr hier: https://www.seekyourpotential.de

 

 

Angelika Allmann“Seek your Potential” Speaker Event Rosenheim


So wirst du fit für die Skitouring Saison – Trainingsvideo Teil 1

Angelika AllmannNews

Hallo zusammen,

gemeinsam mit meinem Partner “Bergzeit” habe ich zwei Workout Videos produziert, in denen ich Euch zeige, mit welchen Übungen ich mich fit mache für die Skitouring Saison.

Im Teil 1 dreht sich alles um einen “starken Rumpf und den Trizeps”.

Wenn ihr für 10 Wochen jeweils 2-3 Trainingseinheiten pro Woche trainiert und die Übungen aus Teil 1 und Teil 2 (Beine & Po) aneinander hängt, diese mit Ausdauer- und Beweglichkeitstraining kombiniert, seit ihr bestens vorbereitet für den Skitourenwinter.

Ganz viel Spaß beim Trainieren!!

Hier gehts direkt zu Video Teil 1 🙂

https://www.youtube.com/watch?v=qby6F_OipbQ&t=2s

Angelika AllmannSo wirst du fit für die Skitouring Saison – Trainingsvideo Teil 1